CÓMO CUIDAR TUS MANOS EN CASA

Las manos, probablemente, son la parte del cuerpo que más dice acerca de nuestra imagen corporal, y al mismo tiempo una de las que más maltratamos. Cada día nuestras manos se someten a los más duros trabajos como el lavado y la limpieza. También hacemos un gran uso de ellas al jugar o practicar algún deporte. El jabón y otros tipos de químicos son los enemigos principales de esa parte de nuestro cuerpo.

Nuestras manos merecen un momento de descanso y relajamiento, el cual debemos proporcionarle por lo menos una vez por semana. De esa forma ellas lo agradecerán luciendo una piel tersa y reluciente y unas uñas fuertes y saludables.

Con una mínima inversión y un poco de tiempo podemos llegar a lucir unas manos presentables. Lo primero que debes hacer es fijar un día de la semana para dedicarle unos minutos, estos momentos puedes compartirlo con tus mejores amigas, así entre todas podrán ayudarse con el proceso de la manicura. También debes tener a mano algunas herramientas necesarias que normalmente todas tenemos en casa, como:

Palito de naranjo o de naranja que también es fabricado en plástico. Se utiliza para limpiar las uñas, empujar suavemente la cutícula y para limpiar los bordes cuando estás aplicándote el esmalte.

Corta uñas. A veces es necesario para emparejar las uñas o cortarlas al tamaño deseado.

Lima de buena calidad. En el mercado se consiguen limas que ofrecen distintos tipos de superficie, las que dan forma a la uña y las pulen. 

Aceite o crema para las cutículas. Te ayudarán a mantener las cutículas lisas e hidratadas, por lo que no será necesario cortarlas.

Base protectora. Este producto además de ayudarte a que te dure más el pintauñas de color te ayudará a proteger tus uñas. También lo puedes usar cuando no quieras ponerle color a tus uñas.

Exfoliante. Puedes usar el exfoliante para el cuerpo o preparar uno en  casa con ingredientes que seguramente están en la alacena de tu cocina. ( sal y azúcar, sal marina y jabón liquido o aceite de oliva y azúcar 

Crema hidratante para las manos. Compra la que se adapte a tus necesidades: piel agrietada, con manchas, etc.

Algodón para limpiar las uñas con el removedor de esmalte y un envase redondo pequeño para sumergir las manos.

Removedor de esmalte. Ahora se consiguen en el mercado los que no contiene acetona, elemento químico que reseca las uñas. Muchos removedores contienen humectantes y acondicionadores que forman una capa protectora sobre la uña.

Esmalte de color o pintauñas. Elige los colores que te gusten y vayan acorde con tu edad. Por lo general las jóvenes usan tonos pasteles y blanco. Algunas prefieren sólo usar el esmalte transparente.

Beneficios que nos aporta una sesión de spa.

Nuestra sociedad ha evolucionado de tal forma que nos obliga a vivir a una gran velocidad. No nos permite reposar, vamos de casa al trabajo, del trabajo a casa, y no tenemos tiempo para relajarnos, para disfrutar de un tiempo para nosotros, para disfrutar en soledad o con los seres queridos. En definitiva, nuestra sociedad no tiene y no nos da tiempo para que nos dediquemos a nosotros mismos.

Por eso existen los Spa que nos ofrecen lo que nosotros necesitamos:

• Mejora física: Gracias al tratamiento de un Spa, se consigue la relajación muscular, por lo que las dolencias de este tipo remiten y tienden a mejorar. Desde lumbagos, pasando por cualquier dolor de espalda, dolores musculares o torceduras de cualquier tipo, la mezcla de aguas termales, masajes y otros tipos de tratamientos, consigue que el dolor y el malestar desaparezca. También, son claramente beneficiosos para problemas óseos, especialmente, para la artritis, que aunque no la eliminan, por ser ésta una dolencia crónica, sí consigue remitir el dolor y retrasar la expansión.

• Mejora psíquica: El estrés es el mal endémico de nuestra sociedad, de una sociedad que se mueve a demasiada velocidad, y este estrés provoca dolencias psíquicas muy agudas. A través de un tratamiento en un Spa, la persona consigue centrarse en su propio cuerpo, en su propia mente, aislarse del exterior, por lo que se aleja de sus problemas del día a día y al sentirse cómodo y relajado, empieza a notar como su estrés, como su malestar psíquico y mental empiezan a remitir.

• Mejora estética: Cuando estamos en un Spa, nuestra estética y aspecto exterior pueden mejorar considerablemente. Esta mejora viene motivada por diferentes motivos. En un Spa, nos sentimos mejor, más tranquilos, más relajados, más serenos y esta sensación de bienestar y tranquilidad se transmite de nuestro interior a nuestro exterior. Además, muchos Spas ofrecen la posibilidad de realizar diferentes tratamientos de belleza, tratamientos para la piel, tratamientos de rejuvenecimiento, de limpieza de cutis, mascarillas naturales, etc.

¡Hola chicas!
Como todas sabéis para conservar nuestra piel perfecta y radiante no es suficiente con acudir a un centro de estética y realizarnos un tratamiento sino que nosotras mismas también tenemos que poner de nuestra parte siguiendo una serie de consejos.

Así que aquí os dejo algunos consejos que nos servirán de ayuda:
Con el simple hecho de aplicarnos alguna crema no es suficiente para que nuestra piel luzca reluciente sino que tenemos que realizar un poquito de deporte diario, descansar las horas suficientes y evitar el estrés, beber mucha agua para estar bien hidratadas  y tener una buena alimentación evitando el alcohol y el tabaco ya que hacen que nuestra piel se vea mas envejecida, evitar estar muchas horas expuestas al sol y si es así usar cremas con alta protección ya que el sol nos deteriora la piel si se abusa de el, y lo mas importante para mi es reír mucho ya que nos ayuda a fortalecer los músculos de la cara.

Y por supuesto, nuestros cuidados faciales diarios que no falten, como son la higiene por la mañana y crema hidratante con factor de protección y por la noche el desmaquillado y la aplicación de una crema de noche.

Espero que os sirva de ayuda y podáis lucir una piel radiante todos los días :)

He abierto este blog para mostrar articulos, videos y comentarios de interes que nos ayuden a la hora de querer estar bellas y sentirnos agusto con nosotras mismas. Aquí os dejo un video que nos ayudara a combatir las arrugas realizando una serie de ejercicios.